飲食常識Manual
世衛結構環球鈉含量基食品準更新:幫力消沉藏正在食物中的鹽
據揣度,環球每年有800萬人的逝世與不良飲食相閉,此中200萬與高鹽/鈉攝入相閉。 本周,即2024年5月13-19日食品,是“2024寰宇鹽認識周”。總體而言,“寰宇鹽認識周”旨正在驅策實踐循證干涉手腕,以削減人群層面的鹽攝入量,從而包庇血汗管強壯并幫幫防止很多其他疾病。 本年“寰宇鹽認識周”前夜,世衛構造于上周主辦了一場匯集研討會,要點籌議了近期揭橥的《世衛構造分別食物品類環球鈉含量基準(第二版)》(“環球鈉含量基準”)。 目前,會員國正聯合勤苦,以達成到2025年將人群均勻鹽/鈉攝入量相對削減30%的環球非習染性疾病宗旨。然而,縱觀環球食品,人群逐日均勻鈉攝入量仍越過世衛構造提倡攝入量(≤ 2克;相當于≤ 5克鹽)的兩倍食品。而中國住戶的逐日均勻鈉攝入量更是越過6克。伙食中過多的鈉攝入會惹起血壓升高,從而擴展血汗管疾病的患病危機食品食品。 正在很多高收入國度,以及越來越多的低收入和中等收入國度,伙食中的鈉很大一個人來自于潛藏正在加工食物中的鈉,如面包、麥片和谷物成品、加工肉類、乳成品。削減人群鈉攝入量的一種有用舉措即:消重食物中的鈉含量,越發是人們每每食用、導致高鈉攝入的食物。 因而,訂定“環球鈉含量基準”是激動食物配方矯正、飽吹減鹽進步的要緊辦法。以最高限量式子確定的“環球鈉含量基準”可行動各國訂定國度宗旨的指南,并激動世衛構造與私營部分正在環球層面的絡續對線年揭橥的比擬, ,此中蘊涵咸味零食、面包及面包成品、速食及容易食物、加工肉成品食品、醬汁/蘸料/調味品、早餐麥片等。 國度體驗聲明,訂定經心打算的配方矯正宗旨,可能明顯激動削減食物中鹽/鈉含量、消重人群鹽/鈉攝入量的進步。很多國度采用了循序漸進的方法,漸漸設定更莊重的配方矯正宗旨。平日,相較于志愿性宗旨,強造性的配方矯正手腕更能幫力削減人群鹽攝入量。 中國也正在舉行相干勤苦。2019年,中國疾控核心養分與強壯所和中國養分學會團結揭橥了 食品,為百般食物設定了削減鈉含量的宗旨。目前,該指南正正在進一步修訂,認為中國食物行業的配方矯正和減鹽辦事供給更相干的宗旨,從而增援 “強壯中國2030” 愿景的達成。 通過聯合的勤苦和答應,咱們可能消重食物中的鹽/鈉含量食品,讓更強壯的食物成為老平民更容易的揀選。世衛結構環球鈉含量基食品準更新:幫力消沉藏正在食物中的鹽