新聞中心News 
-
冰球突破豪華版網站磋議察覺：主食一換每年癌死少一半倡始吃3種
2024-09-05
近年來，米飯、面食和饅甲等主食通常成為群情的主旨，越發是邇來通行的意見“ 這一說法首要源自華人科學家吳息鳳向導的討論團隊，他們正在《Cancer Epidemiology Biomarkers&Prevention》...
more>> -
主食 你吃對了嗎
2024-09-03
主食，顧名思義是咱們平居生計中的要緊食品，它所供應的碳水化合物是能量的要緊原因。《中國住民伙食指南2016》第一條推選便是“食品多樣，谷物為主”。谷物為主是指主食類食品所供應的能量占伙食總能量的一半以上主食，也是中國人...
more>> -
別再“戒碳水”主食吃太少彌補早死危險記起4點壯健吃主食
2024-09-03
碳水舉起程體的緊要能量來歷之一是弗成缺的，但現正在許多人都把它當成肥胖的“罪魁”。 因而“低碳水”、“戒碳水”的飲食格式越來越時興，主食形成了“洪水猛獸”！一朝初步減肥、控糖，第一個被遺棄的往往即是它。 不表如此的...
more>> -
主食粗細搭配可注意慢病
2024-09-01
冰球突破豪華版網站粗糧是指加工水準較低的主食，如糙米、全麥等。而細糧指加工水準較高的主食，如大米、幼麥等。 從養分價錢來看，因為粗糧的加工水準較低，谷皮、糊粉層和谷胚被較好存在，是以粗糧中的炊事纖維、B族維生素主食、...
more>> -
減肥主食吃什么五種順應減肥期當主食的食品
2024-09-01
主食要緊有米類、面食類、豆類和塊莖類這四種主食，而大米和面食等含淀粉高的食品并不正在減肥人士常吃的列表上，那么減肥主食吃什么減肥結果好呢? 正在減肥時間采用吃玉米比擬的便當，也能夠幫幫消化主食。玉米原來是一種相當好的...
more>> -
米和面誰更養分？請查收關于主食的4條提倡
2024-09-01
正在我國住戶的餐桌上，米和面都有著相當高的職位，都是無可庖代的主食。平素糊口中，有些人偏好吃米、有些人心愛吃面。以至有些家庭還會由于這日這頓終于吃米仍是吃面沖突不息。為什么會有云云的飲食差別？米和面終于哪種更值得吃，又...
more>>
